A A A Pole? znajomemu     Wydrukuj     Podyskutuj na forum

Uwaga, ślisko! Jak upadać, żeby się nie połamać? Podpowiada ortopeda

Dzień Dobry TVN/x-news
19.02.2015 00:33 , aktualizacja: 27.01.2020 14:16
Niby zima łagodna, a o upadek łatwo, szczególnie przy skokach temperatury i opadach deszczu ze śniegiem. To, czy bliskie spotkanie z podłożem skończy się jedynie siniakiem, czy poważnym urazem, w tym złamaniem, w znacznym stopniu zależy od nas. Ortopeda Adrian Rymarczyk przekonuje, że techniki upadania należy uczyć już dzieci. To możliwe, skoro rzadko dochodzi do groźnych kontuzji podczas treningów judo. Nie chodź z rękami w kieszeni, nie wysuwaj ręki, chroń głowę: co jeszcze i jak można zrobić? Sprawdź!
Dołącz do serwisu Zdrowie na Facebooku!

Dla tych, co wolą czytać, więcej o zagrożeniach na lodzie