Trening na brzuch, uda i pośladki inspirowany boksem

Karolina Brzuszczyńska, Magdalena Pieta-Stritzke, Piotr Kowalik
02.04.2017 11:19
FIT BOX to autorska metoda treningowa Sylwii Nowak i Michała Bernata, która łączy ze sobą elementy fitnessu i boksu tworząc skuteczny program treningowy. Dzisiejszy trening został przygotowany specjalnie z myślą o takich partiach, jak brzuch, uda i pośladki. To trening wielowymiarowy, dzięki któremu jednocześnie spalamy kalorie i wzmacniamy nasze ciało. Choć trwa zaledwie 9 minut, to jego efektywność jest naprawdę wysoka.
A A A Pole? znajomemu     Wydrukuj     Podyskutuj na forum