Nie pijesz mleka, bo myślisz, że to zdrowe? Możesz sobie zaszkodzić

mmr / wideonews
21.04.2017 15:30
Naukowcy z brytyjskiego ośrodka National Osteoporosis Society przeprowadzili badania dotyczące spożycia mleka. Szczególną uwagę zwrócono na grupę osób poniżej 25. roku życia. Dlaczego? Dostarczanie wapnia w tym wieku jest szczególnie ważne; jeśli nie zbuduje się mocnych kości do trzydziestki, potem nie można tego nadrobić. Tymczasem wielu młodych badanych znacznie ograniczyło spożycie mleka lub zupełnie z niego zrezygnowało. Według NOS może to być skutek rozmaitych modnych diet, które doradzają odstawienie laktozy.

To także może cię zainteresować:

Mnóstwo wapnia bez laktozy - gdzie go szukać? [TOP 10 produktów spożywczych]

Nie bądź przedwcześnie wapniakiem: pamiętaj o wapniu

Mleko szkodzi czy pomaga? Dietetyk: 'Zastanówmy się chłodno i szczerze. Tu jest co najmniej osiem półprawd'

Polaku, nie bój się nabiału! Skąd się biorą niedobory wapnia?
A A A Pole? znajomemu     Wydrukuj     Podyskutuj na forum