Wykroki z obciążeniem. Jak ćwiczenie wykonać poprawnie?

Filip Kowalski
07.03.2016 18:45
Wykroki są doskonałym spalaczem kalorii, wzmacniają mięśnie ud, pośladków i brzucha. Niestety wykonane błędnie, mogą być źródłem urazów. Trenerka Power Training Magdalena Jaskółka pokazuje, w jaki sposób realizować to ćwiczenie.
A A A Pole? znajomemu     Wydrukuj     Podyskutuj na forum